OBJETIVO
Dar a conocer como el ghosting afecta en las vidas de los adolescentes (12-17 años), para poder tener medidas de prevención y conocer que medios usar para pedir ayuda. Realizar talleres para fortalecer el autoestimas,ofecer herramientas para lidiar con el dolor emocional.
¿Qué es el ghosting?
El término proviene de la palabra inglesa “ghost”, que significa “fantasma”. es el acto de cortar toda comunicación con alguien de manera repentina y sin explicación, dejando a la otra persona en la incertidumbre. Suele ocurrir en relaciones románticas, pero también puede suceder en amistades o incluso en entornos laborales.
TIPOS DE GHOSTING
Minighosting
Es una reducción gradual de la comunicación sin cortar el contacto. La persona responde menos a mensajes, lo que genera confusión sobre la relación y afecta su dinámica.
Ghosting Pasivo
es una reducción sutil de la comunicación que muestra desinterés sin cortar el contacto
Ghosting Activo
Es la forma de cortar contacto con una persona directamente desaparecer de la vida del otro de forma brusca
EN QUE TIPO DE SITUACIONES SE DA EL GHOSTING
¿CÓMO PODEMOS RESOLVERLO?
NO CULPARNOS A NOSOTROS MISMOS
- No te culpes: La responsabilidad del ghosting es de la otra persona, no tuya.
- Permítete sentir: Es normal experimentar confusión, tristeza y enojo. No evites tus emociones.
- Evita buscar respuestas: Contactar a quien te ghosteó solo genera más frustración.
- Acepta y sigue adelante:Reconoce que no necesitas su aprobación para avanzar en tu vida.
- Esto te ayudará a sanar y enfocarte en relaciones más saludables.
El ghosting es una experiencia dolorosa que no es culpa de la persona afectada. Es importante aceptar las emociones y enfocarse en el bienestar personal para sanar y fomentar relaciones más saludables en el futuro.
